Ce mantra est le cœur de ma pratique thérapeutique. Il incarne l’idée d’un alignement profond et la connexion entre notre corps, nos émotions et notre esprit, pour vivre en cohérence avec nos valeurs profondes. Cet alignement permet de vivre en accord avec qui tu es réellement, en créant un équilibre entre ton monde intérieur et la manière dont tu interagis avec le monde extérieur.
"S'aimer pleinement" va au delà de l'estime de soi. C'est une transformation profonde de la relation que l'on entretient avec soi-même. C'est le processus d'apprendre à s'accepter inconditionnellement, avec toutes ses imperfections, ses doutes et ses vulnérabilités. C'est un acte de tendresse envers soi-même, une démarche de pardon et de réconciliation avec les parties de soi qui ont été blessées ou négligées. En tant que thérapeute, je guide mes clients à cultiver cet amour-propre et à le nourrir comme une source inépuisable de guérison et de croissance personnelle.
"S'habiter pleinement" signifie avant tout de prendre conscience de son propre corps, de ses émotions, de ses pensées et de son esprit. C'est aussi une exploration profonde de notre passé, de nos expériences, de nos peurs et de nos désirs. En s'habitant, on apprend à mieux se comprendre et à guérir les blessures du passé. On cesse de fuir nos émotions et nos imperfections pour les accueillir avec compassion et amour.
Lorsque l'on réunit 's'aimer et s'habiter" pleinement, on crée un équilibre essentiel dans sa vie. On apprend à se connaitre profondément, à écouter ses besoins, à honorer ses valeurs, à faire des choix conscients et à vivre en accord avec son authenticité. On cesse de chercher la validation à l'extérieur et on trouve la paix intérieure.
